Spinning

Spinning

O Spinning é uma modalidade de alto gasto calórico realizada encima de uma bike indoor e podendo chegar a 600 calorias gastas em um único treino. Aula desafiadora que melhora o condicionamento físico e enrijece pernas, abdômen e glúteos. Ritmada, com simulação de percursos e variação de treinos e de fácil adaptação, pois não exige coordenação motora.