Natação

Natação adulto

A natação adulto na Criarte oferece desde o aprendizado até o treinamento para
competição ou concurso.

A atividade é uma das mais completas, pois além de proporcionar o desenvolvimento físico ela também provoca uma melhora no sistema cardiorrespiratório com a utilização da musculatura do diafragma na respiração subaquática. Na Criarte a natação adulto tem uma metodologia de ensino dos 4 nados, como também foca pessoas que já sabem nadar e querem aperfeiçoar os nados e ganhar condicionamento físico.