Karatê

Espaço para Karatê

A prática do Karatê tem diversos benefícios ao corpo e a mente. Podemos dizer que é uma atividade completa, com o fortalecimento muscular geral, melhora da condicionamento cardio-respiratório, melhora da flexibilidade, desenvolve coordenação motora, e torna o organismo menos suscetível a doenças.

Além disso, o Karatê ajuda a desenvolver, disciplinar, auto-controle perseverança, bem como a concentração e foco.